Как правильно пить воду в течение дня, чтобы похудеть

Часто бывает, что необходимость и желание похудеть уже есть, но готовности изменить свой образ жизни и питание ещё нет. Тогда на помощь может придти обычная вода. Как же правильно пить воду в течение дня, чтобы похудеть? Вот несколько секретов, которые помогут пить больше воды и делать это правильно. Просыпаемся и пьём Утром натощак выпиваем 1-2 стакана воды. После питья воды метаболизм ускоряется на 30-40% в течение 40 минут. Организм тратит энергию, чтобы усвоить воду, а сама вода не имеет калорий. Этот способ поможет прямо с утра чувствовать лёгкость, бодрость и худеть.Читать далее...

Подтяжка лица в домашних условиях

Даже самая красивая женщина комплексует из-за того, что в её внешности что-то не так. Как скорректировать лицо и сделать небольшую подтяжку в домашних условиях, не прибегая к пластической хирургии? Эти упражнения из цикла "Фитнес для лица" способны даже на такое.Читать далее...

Натуральные средства от седины, эффективные и полезные

Вы бережно относитесь к своим волосам и не рискуете пользоваться новомодными химическими красками? Тогда, чтобы придать любимым волосам красивый оттенок и избавится от седины, Вам, наверняка, подойдут народные, натуральные средства. Вот несколько рецептов натуральных красок на основе чёрного чая, которые обладают очень сильным красящим эффектом, а так же ухаживают за волосами. Натуральный бальзам-ополаскиватель от седины Это средство придаёт красивый золотистый оттенок волосам и подходит не только для блондинок, но и для брюнеток. Потребуется: 8 ст. л. крепкого чёрного чая (хороший краситель) 3 ст. л. яблочного уксуса (стабилизатор цвета) 1,5-2 л водыЧитать далее...

Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен

Как этой прекрасной итальянке, которой уже за 80, удаётся так чудесно выглядеть? Софи щедро делится своими секретами молодости и красоты в книгах и интервью. Один из них - эта омолаживающая маска для лица с лифтинг-эффектом, результаты которой Вас точно впечатлят. Омолаживающая маска для лица состоит из 4 простых ингредиентов 3 ч. л. желатина 3 ч. л. мёда 50 гр. молока 3 ч. л. глицеринаЧитать далее...

Как остановить выпадение волос

Многие из нас, глядя на себя в зеркало, осознают, что ни одной лишней волосинки на их голове нет. Но всё равно, волосы почему-то предательски покидают её. Как же остановить выпадение волос и отрастить густую, красивую шевелюру? Вот простой, но очень эффективный рецепт, который обязательно поможет остановить выпадение волос. Он подходит и для женщин и для мужчин. Главное в его применении - регулярность. Нам потребуется: 1 ст. л. корня лопуха (лопух даёт волосам силу) 1 ст. л. корня аира (питает и увлажняет волосы) 1 ст. л. цветков календулы (это антисептик, помогает бороться с грибками) 1 ст. л. шишек хмеля (питает волосы, придаёт им приятный аромат)Читать далее...

Волосы больше никогда не будут выпадать

Причёска из красивых волос - это 50% внешности. Однако не каждая из нас является счастливой обладательницей крепких, здоровых волос. Это поправимо. И поможет в этом очень доступное и дешёвое средство. Это хрен. Благодаря ему наши волосы станут здоровыми, сильными и шелковистыми. Кроме того, это очень хороший антисептик и он поможет убрать перхоть. Хрен годится для всех типов волос. Вот три маски для разного типа волос на основе этого удивительного продукта. Читать далее...

Как красиво завязать платок на шее пошагово

Элегантно, красиво завязанный платок придаёт шарм и изысканность любому наряду. Эти пошаговые инструкции помогут легко освоить простые, но эффектные приёмы красиво завязать платок. Квадратный лоскуток в Ваших умелых руках превратится в важную деталь гардероба, настоящее произведение искусства.Читать далее...

Как завязать шарф на шее разными способами фото

Шарф - вещь как практичная, так и стильная. Любой, даже самый скучный образ можно преобразить эффектно повязанным шарфиком. Сегодня нам просто жизненно важно знать, как завязать шарф на шее разными способами фото. Изучим несколько из них:Читать далее...

Как завязать красиво шнурки на ботинках

Завязывание шнурков - ежедневная рутина для многих. Но даже это простое дело может стать творческим. Вот несколько интересных способов как завязать красиво шнурки на ботинках.Читать далее...

Как разносить туфли которые жмут и натирают

Наверное, перед каждым из нас вставал вопрос: как разносить туфли которые жмут и натирают. Не правда ли, знакомая ситуация: в магазине туфли казались очень даже удобными, а на улице, с каждым пройденным метром, мы всё больше чувствуем, что это не туфли, а настоящее орудие пыток. Вот несколько лёгких и эффективных способов как разносить туфли которые жмут и натирают. Они избавят нас от страданий при разнашивании новых туфель на ногах.Читать далее...