3 признака, что у вашего партнера эмоциональный роман

Термин «эмоциональная связь» стал модным способом описать, когда кто-то имеет нефизическую, но эмоционально близкую связь с кем-то, кроме своего партнера.

Но нет единого мнения о том, что влечет за собой эмоциональный обман.

• Эта неопределенность может вызвать путаницу в отношении того, пересекает ли ваш партнер границы или вы слишком остро реагируете на его другие совершенно нормальные отношения.

Вот почему Рэйчел Райт, психотерапевт из Нью-Йорка, сказала, что она не поклонница этой фразы.

-Я нахожу концепцию эмоционального романа очень токсичной, - сказала Райт.

Она добавила, что концепция, как правило, фокусируется на гетеросексуальных и моногамных парах и выглядит как "невероятно предвзятая".

Это говорит о том, что пары не могут иметь близких друзей вне своих отношений, не обманывая своих партнеров, что не соответствует действительности.

По словам Райт, несмотря на серую зону, которая представляет собой эмоциональную измену, есть способы определить, перешел ли ваш партнер черту или вы ревнуете и слишком остро реагируете.

Это начинается с определения того, что для вас значит "эмоциональный роман". Еще больше интересной информации в подборке "Вегетарианцы vs мясоеды. Кто лучше в сексе?"

 

"Эмоциональный роман" означает разные вещи для разных людей

Прежде чем вы расстроитесь из-за своего партнера, важно понять, что вы считаете эмоциональным обманом, поскольку определения могут варьироваться от человека к человеку.

Как только у вас появится собственное определение, поговорите об этом со своим партнером и посмотрите, соответствует ли оно его определению. Если это не так, важно, чтобы вы пришли к соглашению вместе.

Если вы не знаете, как определить этот термин, Райт посоветовала подумать о том, что могло бы вызвать у вас дискомфорт, если бы это произошло в ваших отношениях с кем-то еще.

Помните, что существует тонкая грань между установлением границ с вашим партнером и контролем над ним и его жизнью. Другая полезная информация ждет вас в подборке "12 фактов, которые женщины должны знать о мужском мозге".

 

Поймите причины вашей ревности

По словам Райт, вы должны подумать о том, откуда происходят ваши чувства.

• Ревность может проистекать из неуверенности в себе, страха быть покинутой/покинутым или из чувства, что в ваших отношениях чего-то недостает.

Как только вы лучше поймете причины ревности, вы можете поговорить с вашим партнером о том, как решить проблему таким образом, чтобы уважать ваши отношения и отношения, которые у вас есть с другими в вашей жизни.

Если, например, вы осознаете, что ваша ревность проистекает из желания, чтобы ваш партнер проводил с вами больше времени, скажите ему о своей потребности, чтобы организовать более частые свидания.

• Таким образом, вы получаете больше времени с вашим партнером, не предполагая, что его другие отношения отвлекают от ваших.

Переходите на домашнюю страницу Страны советов, чтобы узнать больше интересных историй.

 

 

Если ваш партнер кажется более отстраненным, чем обычно, это может быть эмоциональный роман

Есть несколько признаков того, что у вашего партнера может быть эмоциональный роман:

• если вы замечаете отставание в разговорах, которые вы обычно ведете со своим партнером,
• он кажется более далекими, чем обычно,
• или он много разговаривают с кем-то и не говорит вам, кто это.

Это может означать, что он ищет романтическую связь в другом месте.

Намерение, стоящее за действием, очень много значит в этом случае. Потому что эти действия предполагают, что ваш партнер переориентирует свои романтические потребности на другого человека. "Это изменение в поведении, которое влияет на отношения", - сказала Райт.

При обсуждении с партнером эмоциональной измены, психотерапевт посоветовала сосредоточиться на том, как это влияет на вас. Не говорите, что ваш партнер делает что-то не так.

Что-то вроде: "Я чувствую себя оторванным от тебя и заметил, что в последнее время ты прячешь свой телефон. Почему так происходит?" - можно выделить физические изменения, которые вы наблюдали, и то, как они повлияли на вас лично. Обратите внимание: Признаки мужской измены 5 пунктов.