Как избавиться от перхоти на голове у мужчин

На мужских волосах нередко можно наблюдать россыпь светлых чешуек, которые носят название перхоть. Причина ее возникновения - кожный грибок. Он «просыпается» при нарушении деятельности сальной железы. В результате такого сбоя прекращается регулярное выделение естественной смазки для волос, человек замечает на голове чешуйки светлого цвета, появляются раздражение и зуд.

Если не знать, как избавиться от перхоти на голове у мужчин и пустить процесс на самотек, перхоть может перейти в себорею – серьезное заболевание, когда из-за омертвевших клеток возникает раздражение и зуд нервных окончаний. Как следствие, со временем становится все тяжелее укладывать волосы в красивую прическу, из-за чешуек портится внешний вид. Себорейная форма дерматита может стать причиной облысения.

 

От чего появляется перхоть

Одна из частых причин возникновения данной проблемы является нарушение функционирования эндокринной системы. Это приводит к ускорению процесса отмирания эпидермиса и появлению кожного зуда.

Нередко клетки кожи начинают ускоренно отмирать по причине нарушения течения биохимических реакций, происходящих в сальных железах. В результате активнее продуцируется кожный жир. Меняется химический состав секрета, находящегося в сальниках. По этой причине клетки эпидермиса головы у мужчин проходят основные этапы развития в ускоренном темпе и отмирают. Замениться новыми они не успевают. Подобный процесс проявляется внешне как периодическое возникновение на коже и одежде белых чешуек.

Вследствие переохлаждения кожных покровов во время сезонных холодов, кожа сильнее сохнет. Недостаток увлажнения поверхности эпидермиса становится причиной того, что он расслаивается. Именно поэтому возникает перхоть.

Подобное заболевание может появиться если неправильно подобран комплекс для ухода за волосами. Чтобы уменьшить риск ускоренного отмирания клеток кожи, при выборе шампуня следует учитывать свой тип волосяного покрова. Подбирая подходящий вариант, надо помнить, что у каждого средства для волос свое назначение - это может быть увлажнение, укрепление или защита от отрицательного влияния внешних и внутренних факторов.

 

Виды перхоти

Специалисты выделяют различные виды перхоти. Их отличают причины возникновения и основная симптоматика. Учитывая это, врач назначает пациенту соответствующее лечение.

Главная особенность сухой разновидности  перхоти - чешуйки плохо отслаиваются. Они обычно бывают серыми или белыми. Пациент жалуется, что кожа воспаляется и зудит. На его голове заметны расчесы.

Причина развития подобной разновидности — малое вырабатывание подкожного сала. Волосяным луковицам недостаточно увлажнения. Именно по этой причине клетки кожи чрезмерно отслаиваются.

При жирной форме перхоти подкожного сала вырабатывается много. Вместе с расширением пор это способствует возникновению жирных частиц перхоти, а также слипанию волосяных прядей.

Принято выделять жидкий и густой тип жирной разновидности. Первый отличают сероватые наслоения, появляющиеся на волосах. Кожа становится похожей на корку апельсина. Нередко закупориваются железы, и появляются угри.

Второму случаю свойственна немного другая симптоматика. Желтоватую перхоть сопровождает большое количество белых и черных угрей. В случае неблагоприятного течения возникают разнообразные инфекции.

При смешанной форме сочетаются симптомы сухой и жирной разновидности. Именно этот тип чаще всего появляется на голове у мужчин и избавится от него несколько сложнее.

Трубчатая перхоть характеризуется тем, что она не затрагивает кожу пациента. Волосы покрывают продолговатые крупинки.

Себорейную разновидность дерматита диагностируют, когда на коже заметны плотные суховатые наросты и красные очаги поражения. Характерные признаки заболевания — сильное воспаление отдельных участков и зуд. Волосы быстро ломаются и сохнут. Вероятность развития инфекции высока, ведь в результате сильного зуда человек активно чешет кожу.

 

Медикаментозные способы лечения

Чтобы избавиться от перхоти на голове у мужчин в домашних условиях используются как наружные лекарственные средства, так и для приема во внутрь. В состав многих препаратов входят витамины и минералы, цинк, растительные экстракты, деготь, салициловая кислота, сера, селен. Эти ингредиенты помогают нормализовать работу сальных желез, водно-солевой баланс, укрепить волосяной покров.

 

Паста Сульсена

Изготовлена на основе дисульфида селена, подавляющего активность сальных желез. Вспомогательные элементы: спирт, оказывающий антисептическое действие, глицерин, увлажняющий кожный покров головы, соль и лимонная кислота. 1% паста предназначена для профилактики появления перхоти и устранения себореи у мужчин и женщин на начинающей стадии. Для лечения используется 2% паста. Дерматологи рекомендуют использовать пасту в комплексе с шампунем и маслом «Сульсена».

 

Низорал

Препарат выпускается в форме шампуня, крема и таблеток. Активный компонент – кетоконазол, мощное противогрибковое средство широкого спектра действия. Низорал борется с причиной появления перхоти, устраняя неприятный зуд и шелушение. Пасту используют 2-3 раза в неделю, шампунь можно применять ежедневно. Таблетки принимают только после консультации с дерматологом.

 

Аспирин

Благодаря содержанию в таблетках ацетилсалициловой кислоты, они подсушивают кожу головы, устраняют характерный для перхоти зуд и способствуют отшелушиванию омертвевших клеток. Способ применения: 2-3 таблетки аспирина растолочь и добавить в емкость с обычным шампунем.

 

Миконазол

Препарат предназначен для лечения грибковых заболеваний.  Довольно часто врачи-дерматологи включают его в комплексную терапию для избавления от перхоти у мужчин. Миконазол оказывает подавляющее действие на паразитарные грибки, вызывающие возникновение перхоти. Препарат принимают по схеме, расписанной врачом.

 

Лосьон «Бифон»

Средство используется для устранения жирной себореи. Бифанозол, входящий в состав препарата, эффективно борется с грибком, вызывающим перхоть, и восстанавливает баланс кожного покрова головы. Лосьон используют после мытья головы 2-3 раза в неделю. Смывать его не следует. Курс лечения – 1 месяц.

 

Нистатин

Для избавления от перхоти таблетки применяются наружно. Из них готовят ополаскиватель: в 1 ст. теплой воды необходимо поместить 2 таблетки и перемешать до полного растворения. После мытья головы, раствором нистатина ополоснуть чистые волосы. Смывать не следует.

 

Шампунь «Кето Плюс»

Чтобы избавиться от перхоти на голове у мужчин стоит попробовать этот шампунь. В составе находятся 2 активных компонента. Кетоконазол устраняет причину возникновения перхоти, а цинк пиритион – улучшает кожу, уменьшает неприятные ощущения. Использовать шампунь необходимо до 3-х раз в неделю.

 

Шампунь «Себорин»

В состав средства входит пиритион цинка, обеспечивающий защиту кожи от патогенных бактерий и нормализующий активность ферментов клетки. Это вещество обладает способностью накапливаться в эпидермисе и в будущем препятствует появлению себореи.

 

Ихтиоловая мазь

Эффективное средство для лечения перхоти, сопровождающейся образованием язв и гнойников. Для избавления от себореи используют 20% мазь. На основе ихтиола существует несколько видов шампуней, например, Fitofal.

 

Дегтярный шампунь

Средство подходит для жирных волос. Деготь подсушивает себорейные образования, нормализует работу сальных желез. Шампунь оказывает не только лечебное, но и укрепляющее воздействие на кожу и волосы. Единственный недостаток – после применения волосы на несколько тонов темнеют. Блондинам его лучше не использовать. Шампуни на основе березового дегтя производят многие компании.

 

Для получения большего эффекта для лечения перхоти рекомендуется включить в комплексную терапию не только мази, таблетки, шампуни и лосьоны, но и пропить комплекс витаминов.

 

Народные средства

Наряду с медикаментозным лечением перхоти у мужчин используются и народные средства борьбы с этой болезнью. Отвары, мази, маски, ополаскиватели на основе природных компонентов оказывают более мягкое, щадящее воздействие, чем средства на основе антигрибковых компонентов. Сделать их можно и в домашних условиях, ведь большая часть ингредиентов есть у каждого.

 

Яичная маска с календулой от сухой перхоти

Желток смешать с 1 столовой ложкой касторового масла и настойки календулы. Смесь бережно втереть в кожу перед мытьем головы. Надеть шапку для душа и укутать полотенцем. Маску держать 90 минут. По истечении времени помыть голову, как обычно.

 

Ополаскиватель из пижмы

2 столовые ложки листьев и стеблей растения заварить 600 мл крутого кипятка. Настоять в течение 2,5 часов. После мытья головы ополаскивать настойкой. Не смывать.

 

Крапивная маска

70 г крапивы залить 0,5 л кипятка. Отвар настаивать 10 минут. Траву отжать, смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанести на голову. Подержать не более 40 минут. Затем помыть волосы с шампунем. Ополоснуть оставшимся крапивным отваром.

 

Кокосовая маска

В кокосовое масло добавить 5 капель розмаринового эфира. Тщательно перемешать и намазать слегка влажные волосы. Укутать голову в полотенце. Держать маску 60-80 минут. Приготовленная в домашних условиях маска не только сделает кожу головы менее сухой, но и при регулярном применении избавит от перхоти.

 

Мазь из корней лопуха (при сухой себореи)

Сухие корни измельчить, взять 2 столовые ложки и залить 300 мл воды. Поставить на медленной огонь и кипятить до уменьшения объема раствора в 2 раза. Процедить через марлю. Поставить на водяную баню, добавив 20 г свиного сала. После того, как жир полностью растает, снять емкость с плиты. Смесь укутать шерстяным пледом и оставить настаиваться на 3 часа. Приготовленную мазь хранить в холодильнике. Использовать 1-2 раза в 10 дней. Лопух очень полезен!

 

Кефирная маска

100 мл кефира смешать с 1 столовой ложкой репейного масла. Добавить сырое яйцо. Втереть в кожу и нанести на волосы по всей длине. Оставить на 30 минут. После тщательно промыть волосы теплой водой.

 

Маска с лимонным соком

Смешать свежевыжатый сок лимона и алоэ вера. Нанести смесь на мокрые волосы и оставить на 20-30 минут. После обильно смыть водой. Такое средство поможет избавиться от неприятного зуда и покраснений на коже головы.

 

Физиотерапевтические процедуры

Эффективность физиотерапии для избавления от перхоти и лечения волос доказана учеными. Активное применение основывается на минимальных противопоказаниях, отсутствии возрастных ограничений. Физиотерапевтические процедуры помогают активизировать биохимические процессы в организме и уничтожают патогенную микрофлору. Для улучшения кожного и волосяного покрова используются:

Мезотерапия

Косметологическая процедура направлена на улучшение кровообращения и активацию поступления полезных веществ к волосяным луковицам. Метод заключается во введении лекарственных средств и витаминных коктейлей под кожу с помощью микроинъекции.

Курс мезотерапии не только избавляет от перхоти на голове у мужчин, но и способствует укреплению волосяного покрова, снижает риск облысения и уменьшает количество седеющих волос.

Эффект от процедуры заметен после первых сеансов и держится долгое время.

 

МИЛ (магнито-инфракрасно-лазерная) терапия

Инфракрасное излучение приводит к ускорению процесса регенерации тканей, расширению сосудов, усилению роста клеток за счет тепла. Инновационный метод направлен для лечения жирной себореи, сопровождающейся язвами и ранами. Под воздействием МИЛ происходит быстрое заживление кожи. Несколько процедур магнитно–лазерной терапии снижают риск перехода заболевания в хроническую стадию.

 

Криомассаж

Характерная черта процедуры – оздоровление кожного покрова головы за счет воздействия на клетки холодных реагентов. Во время сеанса криомассажа наступает мгновенное охлаждение, но процесс терморегуляции не нарушается.

Для лечения себореи используются 2 технологии криомассажа:

• жидкий азот

Перед началом сеанса мастер проводит подготовительный этап, позволяющий установить допустимый для пациента порог охлаждения (ледяная проба). Затем приступают к основной процедуре: специальный апликатор окунают в емкость с жидким азотом и плавными движениями наносят его на пораженную себореей кожу. Продолжительность сеанса 10-20 мин;

• аэро–массаж (бесконтактный)

Мастер устанавливает на баллон с азотом специальную насадку и распыляет вещество на нужные участки. Сеанс состоит из нескольких этапов, повторяющихся через определенный промежуток времени.

Воздействие холода замедляет кровообращение и сужает сосуды головного мозга. Спустя несколько секунд мозг активируется и посылает импульсы, активируя кровоснабжение охлажденных участков. Это процесс обеспечивает интенсивность работы сальных желез и увеличивает приток полезных веществ к фолликулам. В итоге неприятный зуд исчезает уже после первого сеанса, а через 10-12 приемов перхоть полностью пропадает, а волосы приобретают естественный блеск и здоровый вид.

 

Лазерная терапия

Процедура проходит в комфортных условиях. Пациент располагается под куполом со встроенными лазерами. Для лечения перхоти используются лучи с низкой интенсивностью.

Длительность сеанса варьируется от 10 до 30 мин. Время устанавливается индивидуально. Свет от лазерных лучей проникает на 7-8 мм под кожу, улучшая кровообращение и повышая уровень кислорода в крови. Ускоренный и обновленный кровоток снижает работу сальных желез, устраняет зуд и шелушение кожного покрова. Энергия лазерного луча пробуждает замершие волосяные луковицы, и они переходят в активную стадию. Это способствует росту волос и улучшению их состояния.

Лазерная терапия – один из самых эффективных нетоксичных способов лечения перхоти. Он безвреден, но противопоказан мужчинам с онкологическими заболеваниями и гемофилии.

 

Профилактика

Предотвратить возникновение перхоти можно, если выбирать качественные косметические средства, соответствующие типу волос пользователя. Если есть сомнения, стоит проконсультироваться с дерматологом. Ведь в результате неправильного выбора шампуня или кондиционера и их хаотического применения незначительная проблема усугубится.

Не рекомендуется пересушивать кожу головы — использовать утюжки, фены и прочую технику. Особенно актуально это правило в зимой, когда воздух в помещении и без этого пересушен.

Кожу головы следует защищать: летом от воздействия солнечных лучей, а зимой от морозов. Не стоит пренебрегать головными уборами. Конечно, шапка может испортить прическу, но важно учитывать, что на морозе происходит сужение кровеносных сосудов, в результате чего витамины медленнее доходят до кожи головы.

Нельзя тереть кожу на голове. Шампунь надо аккуратно втирать в кожные покровы, массируя подушками пальцев. В результате массажа усиливается приток крови к сальной железе, и она насыщается минералами, получает необходимое количество кислорода.

После завершения мытья нельзя оборачивать полотенцем голову. Ведь ткань убирает излишки влаги из волос. В результате происходит обезвоживание кожного покрова.

Не будет лишним обратить внимание на то, какая вода используется, чтобы мыть голову. Для процедуры ополаскивания лучше использовать кипяченую воду с уксусом.

Помимо этого, необходимо полноценное питание. В меню следует включать больше продуктов, в которых содержатся необходимые витамины:

• B6, находящийся в грецких орехах и печени.
• PP, максимальная концентрация которого в капусте, сыре, томатах.
• Кальций — им богаты молочные продукты.
• Цинк — этот элемент входит в семечки, говядину.

Кроме того, надо отказаться от соленого, острого и сладкого. Не будет лишним укреплять иммунитет.

 

Полезные советы по уходу за волосами

Жирные волосы рекомендуется мыть через каждые 2 дня. Желательно использовать шампуни с мягким действием, так как при их разработке учитывается кислотно-щелочной баланс кожи.

Нормальные волосы следует мыть не чаще раза в неделю. Для такого типа волос полезно делать маску из яичного желтка с добавлением лука. Расчесывание поможет улучшить кровообращение и активизировать рост.

Что касается сухих волос, им необходимо бережное отношение. Их нужно мыть раз в две недели. От выпадения таких волос помогут компрессы с касторовым или оливковым маслом.

Позволит снизить риск возникновение перхоти обычный йогурт. Его рекомендуется пить натощак ежедневно по пол стакана и увлажнять им два раза в неделю кожу головы. Это отличная профилактика шелушения. Добавив к нему перец, можно получить отличное противогрибковое средство.

 

Эксперты о лечении перхоти

Ниже приведено несколько советов и подсказок, как разобраться с делом вашей головы - чтобы вы наконец смогли снова начать носить черное.

Как и хлеб с оливковым маслом, перхоть создается смесью масла и дрожжей. У всех нас есть грибки на теле, объясняет д-р Джошуа Цайхнер, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай, и их количество варьируется в зависимости от сочетания генетики и внешних и внутренних факторов. «Уровень грибков повышается, когда на коже остается больше масла».

Так как же избавиться от перхоти?

 

• Измените свою диету

По словам доктора Макрена Алексиадеса-Арменакаса, дерматолога из Нью-Йорка, плохое питание может привести к появлению перхоти на голове. «Пища с высоким содержанием углеводов может привести к накоплению гликогена в коже, которой питаются грибки».

Д-р Зейхнер соглашается: «Хотя данных мало, те же продукты, которые способствуют появлению прыщей, могут усугубить перхоть». Сладкие продукты и молочные продукты стимулируют сальные железы, которые производят больше масла на коже головы. Так что, к сожалению, вам может потребоваться отложить углеводы и сахара, если вы склонны к перхоти.

 

• Начните чаще мыть волосы

«Сейчас существует такая концепция, что вам нужно позволить натуральным маслам дольше оставаться на коже головы, но это может усугубить проблему», - объясняет Элизабет Куннан-Филлипс, трихолог из трихологической клиники Филиппа Кингсли.

Доктор Вайзер добавляет: «Масла и отмершие клетки кожи накапливаются в результате нечастого мытья волос. Мужчинам, склонным к перхоти или себорейному дерматиту, следует регулярно мыть волосы как минимум несколько раз в неделю, чтобы уменьшить накопление ».

 

• Попробуйте скрабы и пилинги для кожи головы

Как и пилинг кожи, пилинг кожи головы мягко поднимает верхний слой сухой кожи. Отшелушивающие средства для кожи головы обычно удаляют омертвевшую кожу с небольшим количеством салициловой кислоты (чаще встречающейся в продуктах от прыщей) или растворяющимися гранулами. Доктор Вайзер объясняет, что последние «очень полезны для разрушения мертвых клеток кожи, которые накапливаются на коже головы и приводят к шелушению».

 

• Или попробуйте горячую масляную маску

«Лечение на масляной основе может помочь сбалансировать некоторые из чрезмерное выделение жира на коже головы», говорит доктор Вайзер. «Нанесение масел на кожу головы поможет извлечь из нее масла и удалить их. Это классический закон притяжения, когда подобные вещества притягивают друг друга ».

Попробуйте разогреть единственное масло, которого не боятся знаменитости - кокосовое масло, - в микроволновке и аккуратно нанести его на голову. Будьте осторожны, чтобы масло не было слишком горячим, так как это увеличивает риск ожога кожи головы.

 

• Используйте яблочный уксус 

Доктор Интернет предлагает использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства для многих вещей и основу для многих продуктов, среди которых и средство от перхоти. Дерматологи немного разделились по этому вопросу.

Д-р Зейхнер говорит, что это может помочь: «Яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, снижая уровень дрожжей на коже и снимая воспаление». Но доктор Вайзер просто говорит: «Я вообще не поддерживаю использование яблочного уксуса от перхоти», так как есть более эффективные лекарства. Не переусердствуйте с тем, чтобы ваши волосы пахли салатной заправкой.

 

• Используйте специальный шампунь

Специальные шампуни от перхоти, содержащие цинк или серу, могут уменьшить популяцию грибков и избавиться от перхоти.

Если у вас просто сухость и шелушение, доктор Вайзер говорит, что шампуней с салициловой кислотой должно быть достаточно. Если у вас покраснение и раздражение, попробуйте те, которые содержат пиритион цинка, кетоконазол и сульфид селена. Чайное дерево помогает при воспалениях.

 

• Мойте только кожу головы

К сожалению, шампуни от перхоти могут высушить ваши волосы, в дополнение к вашей коже головы. Чтобы убедиться, что этого не произойдет, доктор Вайзер говорит, что вы должны наносить свой специальный шампунь только на кожу головы. «Эти шампуни следует наносить непосредственно на кожу головы (не на волосы) и аккуратно массировать в течение не менее пяти минут при каждом применении». Убедитесь, что вы делаете это не менее пяти минут, чтобы дать активным ингредиентам время для работы.

 

• Не чешите

Это так зудит, я знаю, но царапины могут усугубить воспаление и раздражение. Царапины могут вызвать открытые раны кожи головы, что приводит к инфекциям. Доктор Вайзер предлагает мужчинам делать только легкий массаж, говоря, что он «позволяет ингредиентам проникать в кожу головы».

 

• Слабая зудящая кожа головы не всегда означает перхоть

Если вы не видите улучшения после мытья в течение недели или двух с лекарственным шампунем, может быть другой виновник. «У вас может быть псориаз или воспаление кожи. Некоторые процедуры по уходу за волосами и некоторые продукты с агрессивными химическими веществами могут вызывать аллергическую реакцию или чувствительность, которые высушивают кожу головы », - говорит химический косметолог Ни'Кита Уилсон, вице-президент по исследованиям и инновациям в Englewood Lab. Итак, в этом случае хлопья не имеют ничего общего с перхотью. «Когда шампуни от перхоти не помогают, вам нужно обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать ваше конкретное состояние и назначить правильное лекарство для его лечения».

 

• Перхоть может появится на лице и теле

Эти масляные хлопья не обязательно ограничены вашей кожей головы. Мужчины нередко обнаруживают чешуйки перхоти в своих бровях, вокруг ушей и по бокам носа - везде, где выделяется много жира. Обычно такие чешуйчатые пятна появляются в дополнение к шелушащейся коже головы - если у вас есть эти дополнительные пятна, выделяющие кожу, используйте шампунь от перхоти, чтобы аккуратно очистить их, когда вы моете волосы.

 

• От перхоти невозможно избавиться, но ее можно контролировать

К сожалению, если вы склонны к перхоти, это, скорее всего, проблема, которая будет повторяться. Тем не менее, вам не нужно ждать появления хлопьев, чтобы начать с ними бороться - вы можете предпринять упреждающие действия, чтобы избежать вспышек.

«Диеты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров заставляют сальные железы вырабатывать больше масла, что усугубляет перхоть», - объясняет Каплан. «Избавление от этих жиров, а также добавление разнообразных фруктов и овощей, содержащих цинк и витамины группы В, поможет избавиться от перхоти». Возможно, вы также захотите принять пробиотики - любую из группы полезных бактерий, которые можно найти в йогурте или можно принимать в качестве добавки, - для борьбы с чрезмерным ростом грибков.