Рубрика "Советы про здоровье"

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для зубов

Кто-то любит чай, а кто-то обожает кофе. Но у любителей чёрного чая и чёрного кофе одна общая проблема - жёлтая эмаль зубов. Разумеется, мы можем прибегнуть к дорогим процедурам по отбеливанию зубов в профессиональных клиниках, но они не всегда полезны. А возможно ли отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для зубов? Никто не сомневается в том, насколько важна здоровая и красивая улыбка. Этими народными рецептами деликатных составов для отбеливания зубов легко воспользоваться в домашних условиях, они не нанесут вреда эмали зубов и даже поухаживают за ней. Наши зубки будут белоснежными, а дыхание свежим. Читать далее...

Как развивать память и лучше запоминать

Способность запоминать нужна не только студентам. Без хорошей памяти мы не можем нормально функционировать. Для этого нужна тренировка и диета, которая улучшает работу мозга. Что такое память и как развить память и внимание у взрослого человека, чтобы они никогда нас не подводили? Память - это то, что формирует нас. Тем не менее, способность запоминать ослабевает с возрастом. Поэтому изучим способы, как как развивать память и лучше запоминать и как сохранить её в отличной форме.Читать далее...

Как женщине быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях

Как бы сомнительно это не звучало, но избавиться от морщин и мешков под глазами в домашних условиях можно и без сверхдорогой, болезненной пластической хирургии или недешёвых кремов, которые, к тому же, плохо справляются со своей работой. В этой статье мы используем рекомендации врача остеопата. Наш главный союзник - артериальная кровь - самое эффективное средство, чтобы вернуть молодость коже. Ведь именно она поставляет клеткам кожи все необходимые питательные компоненты и кислород, обеспечивая ей здоровый вид и красоту.Читать далее...

Цедра лимона для здоровья и для дома

Лимон - один из наиболее распространенных цитрусовых фруктов в мире, и его удивительные свойства использует каждый из нас. Кроме того, что он очень популярен в кулинарии, лимон является источником витамина С, фолиевой кислоты, витаминов группы В и микроэлементов, которые необходимы для правильного функционирования нашего организма. Но многие из нас не принимают во внимание, что кожура лимона, которую мы, как правило, отправляем в мусорное ведро, содержит в 10 раз больше полезных веществ, чем мякоть плода. Очень полезна цедра лимона для здоровья и для дома.Читать далее...

Как улучшить качество сна

Для нашей красоты и молодости необходим здоровый, крепкий сон. Эти идеи как улучшить качество сна помогут сделать его максимально крепким и выглядеть утром на все сто. 1. Выбираем удобные пастельные принадлежности Казалось бы, пастельные принадлежности - вещь не существенная, что может от них зависеть? Однако, как показывает практика, именно из-за неправильно подбора постельных принадлежностей нередко возникает бессонница. Удобный матрас - "фундамент" крепкого сна; комфортная подушка из натуральных материалов; легкое, тёплое одеяло; красивое, приятное на ощупь пастельное бельё, радующее тело и глаз - всё это оказывает существенное влияние на наше настроение и является одним из способов как улучшить качество сна.Читать далее...

Как остановить старение организма женщины

Как остановить старение организма женщины, ведь старение - это естественный процесс жизни. Наши клетки могут делиться только определённое количество раз. Кроме того, процесс старения организма зависит от факторов, связанных с образом жизни, болезнями, генетическими особенностями. Но если нашу генетику мы пока изменить не в силах, то образ жизни целиком зависит от нас самих и только мы решаем, как он будет влиять на биологические процессы. Что же делать , чтобы остановить процесс старения организма женщины?Читать далее...

Отеки под глазами причины и лечение в домашних условиях

К сожалению, наши глаза не всегда выглядят красиво. Переутомление, болезни, стресс и генетические факторы могут способствовать появлению отёков вокруг глаз, вызвать покраснение и тёмные круги. Тема "Отеки под глазами причины и лечение в домашних условиях" актуальна для многих из нас. Если и у Вас есть проблемы с этим, не беспокойтесь. Существует целый ряд простых способов улучшить внешний вид кожи вокруг глаз в домашних условиях. Выберите любой на свой вкус.Читать далее...

Как быстро уснуть ночью если не можешь

Как быстро уснуть ночью если не можешь, зная что завтра вставать в 7 часов. Но вот уже три часа ночи, а Вы ворочаетесь с боку на бок в постели и просите свой мозг позволить Вам, наконец-то, уснуть. Теперь можно попрощаться с этой проблемой навсегда.Читать далее...