
Записи с меткой "похудение"


С чего начать, чтобы похудеть? Многие из нас, кто пытался худеть, наверняка, пробовали всевозможные диеты. Но, как правило, вес потом возвращается, да ещё и прихватывает с собой несколько новых килограммов. Сколько этих диет? Белковая, рисовая, молочная, фруктовая, кефирная - названия можно перечислять бесконечно и их количество неуклонно растёт, но лишние килограммы всё равно с нами...

Ничто так не разочаровывает, как бесформенный, большой живот, который скрывает наш пресс, расширяет талию, создаёт эстетические проблемы. Если у Вас появился животик, скорее всего, Вы обладаете привычками, от которых он растёт. Как можно быстро похудеть и убрать живот в домашних условиях? Чтобы убрать лишний жирок на животе, необходимо знать эти привычки и отказаться от них.
Вообще, физиологически, небольшой слой жира должен присутствовать на животе, потому что он поддерживает внутрен...
Читать далее...




